メンタルを強くする方法

    【めんどくさい人の対処法】簡単に回避できるあしらい方とは?【ストレスフリーに】

    こんな悩みを完全解決!
    • めんどくさい人に好かれて困ってる
    • 仕事先のめんどくさい人がストレス
    • 簡単にできるあしらい方ってないの?

    職場でもプライベートでも、めんどくさい人に捕まると時間も労力もかなり取られます。

    カラを破りたいひよこ

    今日もめんどくさい人に捕まって延々とつまらない話を聞かされた。。

    よしき

    僕も昔はそんな大人に時間をかなり奪われてた。でも、ある方法を身につけてから、簡単にあしらえるようになったよ!

    めんどくさい人を変えるのは無駄な努力ですが、あしらい方を身につけてスルーすれば問題ありません。

    この記事を最後まで読めば、めんどくさい人を簡単にあしらえる方法が身につくので、ストレスフリーな生活を取り戻せます。

    ここからは、めんどくさい人に困ってるあなたに向けて、めんどくさい人とは一切加わらない僕が丁寧に解説します。

    めんどくさい人のつまらない会話に付き合うメリット

    正直、メリットはなにもないです。

    「つまらないな」と思いながらも、最後まで会話を聞いてしまうあなたは、

    • 途中で話を終わらせたら失礼かも
    • 怒られるかも
    • 仲間外れにされるかも

    という不安を抱えているはずです。

    ですが、会話を途中で終わらせたくらいで怒ってくるような相手、本当にあなたの人生に必要な存在ですか?

    むしろ1秒でも早く距離を置いたほうが、圧倒的にメリットがあるでしょう。

    めんどくさい人をあしらえるようになると?

    圧倒的に毎日が豊かになります。

    • ストレスが減る
    • 自分の時間が増える
    • 好きな人だけと話ができる

    会社、プライベート、どんな場面でも、つまらない話を延々と聞かせてくる人はいます。

    なので、つまらない会話をうまく回避する方法は、現代人の必須スキルと言えるでしょう。

    よしき

    特に上司がこのパターンだと厄介だよね。上司の会話も華麗にスルーできるようになるから、身につけてストレスを減らそう!

    めんどくさい人を簡単にあしらえる3つの方法

    誰でもできる簡単なテクニックを3つ紹介します。

    1. ポリアンナ話法
    2. 無知の装い
    3. 失敗の虚偽

    少し難しそうな名前ですが、やり方は非常に簡単です。

    ひとつずつ見ていきましょう。

    ポリアンナ話法

    相手の言うことに対して、すべてポジティブに返す方法です。

    相手:〇〇さんってまじうざい

    あなた:うん、たしかにそうだね

    相手:そう思うよね!しかもさ〜

    上記だと、完全に相手の悪口ペースです。

    これをポジティブに返してしまいましょう。

    相手:〇〇さんってまじうざい

    あなた:たしかにそうだね、でもたまに飲み物買ってくれる優しいとこもあるよね

    相手:うんまあたしかに、、

    これだけです。

    ポリアンナ話法の効果

    「この人に悪口を話しても、盛り上がりに欠けるな」という印象を与え、悪口好きな人を遠ざけることができます。

    ただポジティブで返すのではなく、「共感+ポジティブ」で返すことが大切。

    否定してしまうと相手の怒りを買う可能性があるので、最初に軽く共感しましょう。

    人前でこれをやると、

    相手:ネガティブな印象
    あなた:ポジティブな印象

    を与えることができるので、自然とイメージアップにも繋がります。

    よしき

    僕はよくポリアンナ話法を使うよ!ネガティブをポジティブに変換する癖をつけると、メンタルも安定するからおすすめ!

    無知の装い

    相手の意見に対して、「判断しません」というスタンスをとる方法です。

    相手:〇〇ってうざくない?

    あなた:うん、たまにうざいわ

    これだとまたしても相手のペースです。

    崩していきましょう。

    相手:〇〇ってうざくない?

    あなた:たしかにそんな印象だけど、興味ないからわからない

    上記でおっけーです。

    無知の装いの効果

    「この人に話しても、全然興味なさそうで会話にならない」という印象を与えることができます。

    一切関わりたくない相手にはかなり有効です。

    相手を否定するのはNG。
    「はい」も「いいえ」も言わず、「興味がない」「判断できない」と中立な立場をとりましょう。

    「はい」か「いいえ」の意思表示をしてしまうと議論に巻き込まれるので、一切戦わないスタンスで。

    よしき

    僕は無知の装いもよく使う!「興味ないですね」って言うとその瞬間会話が終わることもあるから、話したくない相手にはおすすめ!

    失敗の虚偽

    相手の意見に対して、「そもそも論」で返す話法です。

    相手:〇〇ってうざくない?

    あなた:たしかにそうだね

    共感するのは大事ですが、そのあとに一言付け加えてみましょう。

    相手:〇〇ってうざくない?

    あなた:たしかにそうだね、でもさ、そもそも人間って完璧じゃないよね?

    相手:・・・

    これで相手はなにも言えなくなります。

    失敗の虚偽の効果

    かなり強力で、相手が返すには「でも完璧な人間もいるよね」くらいです。

    ただ完璧な人間など存在しないので、この返しも使えません。

    まわりから見ると、おおらかな人という印象を与えることもできますが、多用すると逆にめんどくさいやつだと思われます。

    よしき

    かなり強力だから、ここぞという場面か、もう二度と話したくない相手に絞って使うのがおすすめ!

    よしきの経験談

    僕は日頃から、ポリアンナ話法を意識して使っています。

    2021年4月現在、友達と会社をやっているのですが、営業、売上の話でネガティブな話を聞く場面があります。

    そんなときは深呼吸をして、

    よしき

    たしかにしんどいね。でもこの状況を乗り越えたら会社として強くなるじゃん!成長するための貴重な機会だと思う!

    と、ポジティブな面を見つけて伝えます。

    この方法で会社の危機を2回乗り越えたので、効果は実証済みです。

    まとめ

    • つまらない会話は人生から豊かさを奪う
    • めんどくさい相手はスルーするべき
    • ポリアンナ話法でポジティブに変換
    • 無知の装いで判断を避ける
    • 失敗の虚偽ですべての会話を終わらせる

    言葉の力は非常に強力です。

    毎日ネガティブな言葉に触れていたら、人生はネガティブになります。

    反対にポジティブな人に囲まれ、ポジティブな言葉に触れていたら、それだけで人生が良くなります。

    あなたも僕も、時間は有限です。

    関わっていてもメリットのない人とは、いますぐに離れましょう。

    まずはポリアンナ話法から試してみることをおすすめします。

    ポジティブな言葉に触れて人生を豊かにしたいあなたは、僕のインスタもおすすめです。

    一緒に頑張りましょう。