- 目標設定ってなに？
- 人生の目的が見つからない
- そもそも目標と目的の違いってなに？
目標と目的には明確な違いがあり、そこを正しく理解しないと人生の迷子になる可能性が高くなります。
え、目標と目的って違うの？？よくわからないから頭がパンクしそう。。
目標と目的の違いは理解しておかないと、つらい人生になっちゃうんだ。ちゃんと説明するね！
目標と目的の違いを理解することで、自分がなにに向かって生きれば良いのかが見えてきて、人生が変わっていきます。
この記事を最後まで読めば、目標と目的の違いがしっかりとわかるので、今後の人生のプランが立てやすくなります。
ここからは、科学的な目標設定の方法を学んで実践している僕が解説していきます。
目標の間違った理解とは？
来年こそ、ダイエットを頑張って5キロ痩せたい、、！
年末になるとそんな目標を立てる人は多いと思いますが、実際に行動して目標を達成できる人はたった1%の人だけです。
その理由は簡単で、99%の人が「目標の意味」を間違えて理解しているから。
僕も昔は目標達成なんて全然できなかった。それは、目標こそが自分が達成するべきもので、目的も同じような意味だと思ってたからなんだ。
あなたは、
- 目標
- 目的
上記2つの違いがわかりますか？
目標と目的の違い
結論からいうと、
- 目標：目的を実現するために設定されるもの
- 目的：自分が成し遂げたいと思っている状態
という明確な違いがあります。
さらにここに”ゴール”が加わる場合もあるのですが、このブログではわかりやすさを優先するために”目標”と”目的”の2つで進めます。
目標も目的もほとんど同じ意味なのかと思ってた。。でもまだピンとこないな。。
さらに具体的に見ていきましょう。
目標、目的をちゃんと設定する
目標と目的の関係性を表したのが以下です。
- 目的
⇩ - 目標
⇩ - 細かい目標
⇩ - 行動計画
つまり、目標は目的を達成するための手段のひとつなのです。
99%の人が立てる間違った目標は以下です。
- 目標
⇩ - 行動計画
重要なのは、「なぜその目標を達成したいのか？」という目的で、そこが抜けてるとモチベーションを保つことが非常に困難です。
どこを目指せばいいのかわからないマラソンなんて、しんどいだけですよね？
その結果、ほとんどの人がやる気をなくして諦めてしまい、いつまで経っても自分を変えることができないまま。
僕は完全にこの勘違いをしていて、大失敗をした経験があるんだ。。記事の後半で暴露してるから、ぜひ反面教師にしてほしいな！
目標と目的の違いを把握して正しく設定することは、最重要なのです。
正しい設定方法
正しい順序を踏めば、とても簡単です。
“目的⇨目標⇨細かい目標⇨行動計画”の順番に、わかりやすく解説します。
手元に紙とペンがある人は、一緒に書き出してみよう！紙に書くことで目標達成に近づくということが科学的にも証明されてるんだ！
目的
まず、自分の理想の姿や生活を書き出しましょう。
そこから逆算することで、行動計画までスムーズにたどり着けます。
目標
目的を達成するための、具体的な成果を書き出しましょう。
ここが重要で、あくまでも“目標は目的を達成するために設定するもの”と覚えといてください。
目標自体が目的になると、行動が続かなくなります。
細かい目標
ここでは目標を達成するために、より具体的で小さい目標を書き出します。
いくつ書き出しても大丈夫です。
行動計画
最後、小さくした目標を達成するための行動計画を立てます。
ポイントは、限界まで小さくして具体的にすること。
- サラダを食べる
- ランニングをする
多くの人は上記のように行動を決めますが、これだと失敗します。
人間の脳は、”いつ”、”どこで”、”どのような状況で”、という前提条件がないと行動できないようになってるんだ！
なので、鮮明にイメージできるくらい具体的にしましょう。
注意点
忘れないでほしいことがひとつ、
例えば、
なにか新しいことを始めたくて早起きをしてるはずが、いつのまにか「早起きすればOK」になってしまい、早起きだけしてだらだらする生活になってしまう。
そんな、昔の僕のような失敗は避けたいところです。
いつだって、いまやってることがなにに繋がるのか、どんな成果が得られるのかを考えましょう。
よしきの経験談
僕は27〜28歳まで、フリーランスのwebライター、フォトグラファーとして仕事をしていました。
結論からいうと、大失敗。
その理由はまさに、目標と目的を間違って認識していたからです。
よしきの間違った目標設定
- 目標：フリーランスになる
- 行動：webライター、フォトグラファーの仕事をする
教科書に出てきそうな模範的な間違いですね。
この結果どうなったか？
webライター、フォトグラファーともに10万円以上稼げたんだけど、その先の目的がなかったから人生の迷子になって病んでしまったんだ。。
そしてどちらの仕事も手がつかなくなり、辞めてしまいました。
いま改めて目標を設定するとしたら、
- 目的：旅をしながら仕事をする
- 目標：フリーランスとして月20万円稼ぐ
- 細かい目標：webライター、フォトグラファーで10万円ずつ稼ぐ
- 行動：実際に稼いでいる人のブログやYouTubeで始め方を学ぶ
一例ですが、上記のような感じにすると思います。
この苦すぎる経験から目標や目的の達成に関する勉強を始め、多くの人に共有するためにこのブログを始めました。
このブログを作る際に立てた目標設定も紹介しておきます。
よしきのいまの目標設定
- 目的：たくさんの人の背中を押す
- 目標：2022年までにブログのPV1万
- 細かい目標：2022年までにブログ100記事更新
- 行動計画：週に最低3記事、月に12記事は書く
昔とは違い、目的と細かい目標が設定されました。
ポイントは、あくまでも目標が目的を成し遂げるためものになっていること。
さらに、目標を達成するための細かい目標、細かい目標を達成するための行動計画というふうに、しっかり連動しています。
こうすることで、
- いまやるべきこと
- それを達成したときの成果
- 将来の理想の自分
を常に把握できるので、迷いがなくモチベーションも保てるようになりました。
まとめ
- 目標＝目的ではない
- 目的⇨目標⇨細かい目標⇨行動計画の順番に設定
- 行動計画を目標だと思わない
なにかに挑戦したけど、挫折してしまった人。
せっかく一歩踏み出したのに、二歩目が踏み出せなかった人。
苦しかったですよね、たくさん自分を責めてしまったと思います。
でもそれはあなたの行動がダメだったわけじゃなくて、ほんの少し道を間違えてただけ。
何度でも、何度でも、やり直してみましょう。
あなたの中には、それだけの行動力が必ずあるから。
このブログでは、正しい方向に向かって行動するための情報をどんどん発信していくので、いつでもここに帰ってきてください。
より確実に目標達成をするために
この記事では、”目標”と”目的”の違いを解説しました。
ここでは「目標と目的って違うのか！」っていうことがわかればOKだよ！
ここが理解できたら、目標を達成するために最も効果的だと言われているWOOPの法則とIf-thenプランニングを身につけましょう。
この記事で紹介した方法よりも、さらにわかりやすく、科学的にも効果が証明されている方法です。
明日いきなり人生を変えることはできませんが、行動は変えることができます。
そして、人生を変えるには行動するしか道はありません。
少しずつ、一緒に頑張りましょうね。
